L’intérêt du lait maternel :
L’allaitement maternel peut être exclusif jusqu’à 6 mois. De 6 mois à 2 ans, il dit être complété avec la diversification alimentaire afin que bébé ait tous les micronutriments et macronutriments dont il a besoin pour son bon développement. Une tétée dure 20 min (jusqu’à 30 min maximum).
La composition du lait maternel varie selon le moment de la journée et le moment de la tétée. Ce lait contient des hormones, des facteurs de croissance, des cytokines, des cellules immunocompétentes.
L’allaitement apporte des bénéfices qui se ressentent sur le plan cognitif (modeste) mais également il aurait un impact sur l’obésité lors de l’enfance et adolescence. A partir de trois mois, les bénéfices diminuent l’incidence et la gravité des infections digestives, ORL et respiratoires. Si la mère continue à allaiter exclusivement jusqu’à six mois alors il y a une réduction du risque allergique chez les nourrissons ayant un membre proche allergique (père, mère, frère ou sœur allergique).
Une étude aurait montré qu’un enfant allaité aurait une tension artérielle et une cholestérolémie inférieure aux enfants nourris au lait artificiel dans leurs premiers mois de vie.
L’allaitement à des avantages pour la mère : il diminue l’incidence des cancers du sein et de l’ovaire avant la ménopause et supprime l’augmentation du risque d’ostéoporose lié à la ménopause.
Cette étude a été réalisé par « scienceDirect » en 2005. Depuis, il y a eu une évolution sur les laits infantiles : leurs compositions ont évolué pour remplacer le mieux possible le lait maternel. Cette évolution est est donc a prendre en compte. Mais cela n’empêche pas le fait qu’allaiter son enfant est plus bénéfique que le lait artificiel si la mère est capable de le faire. Lors de l’allaitement la mère perd plus rapidement son poids pris durant la grossesse mais les organes se remettent plus facilement (rééducation périnéale plus rapide et donc la reprise du sport est plus rapide)
(source : Allaitement maternel : les bénéfices pour la santé de l’enfant et de sa mère – ScienceDirect 12/2005)
Quel est le lien avec le microbiote?
Le lait maternel est un pro biotique naturel . En effet, dans le lait maternel il y a de nombreuses bactéries (probiotique) mais il contient également près d’une centaine de différents type de prébiotique.
Lorsque l’enfant tete, la poitrine de la mère n’est pas stérile ce qui implique que bébé lors de la tétée est en contact avec des bactéries. Ce qui représente 40% des batteries intestinales de bébé ! Ce qui va contribuer a un bon développement de son microbiote.
Lors de la diversification alimentaire, le microbiote va continuer à évoluer, mais il reste interessant de continuer l’allaitement a plus de 6 mois.
Pour que le lait soit interessant au niveau nutritionnel, il est nécessaire que la mère s’alimente de manière équilibrée (de plus cela évitera au corps de puisser dans les réserves : calcium, fer…). Il est donc intéressant que la mère consomme des aliments fermentés pour favoriser un lait contenant des bactéries qui vaporiseront le microbiote de bébé !
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